Vad har du för hälsomål för det nya året och vad tänker du göra för att närma dig dem?
De utmaningar som jag spontant kommer att tänka på för egen del är stress och brist på avkoppling, försämrad sömn samt mycket ensamarbete. Jag känner också brist på intellektuell stimulans och gemenskap.
På sista tiden har jag känt mig allt mer stressad i jobbet under allt längre perioder (inte bara någon kortvarig topp då och då i samband med utvecklingssamtal eller möten, utan jag har känt att stressen ökar allt eftersom terminen fortskrider och det blivit allt tydligare att många av mina elever har svårt att nå upp till kunskapskraven). Jag har dessutom många elever som berättar om hur dåligt de mår och hur jobbigt allt är för dem. Tidigare har jag känt att det varit en tuff arbetssituation, men att jag när det behövts kunnat lägga allt annat åt sidan för att tillsammans med eleven försöka hitta lösningar. Jag har helt enkelt känt att jag verkligen kunnat hjälpa mina elever att nå sina mål.
Det här läsåret är det annorlunda. Åter igen ännu fler kurser att undervisa i och ännu fler elever som mår dåligt men den här gången har jag nått min tipping point. Jag räcker inte till. Jag älskar mitt jobb, mina kollegor och mina elever och jag vill, men vågar inte riktigt tro på att det vi gör kommer att fungera, hur jag än gör och hur hårt jag än jobbar så kommer vi inte att kunna nå målen. Det är tankar som leder till stress och sömnsvårigheter. Jag klarar inte av att ge mig tid och utrymme för återhämtning.
Ju mer stressad jag känt mig i jobbet desto mer har jag dragit mig undan för att försöka hinna med allt och jag tillbringar det mesta av min arbetstid (och en hel del av mina kvällar och helger) till att ha kontakt med elever som har svårigheter med sina studier och med sitt mående. Jag grubblar mycket, läser på och testar olika lösningar. Jag diskuterar erfarenheter, problem och strategier vi skulle kunna pröva med mina kollegor när vi hittar spontana tillfällen att ses, men arbetssituationen (d v s allas brist på tid) gör att jag känner mig ensam i mitt ansvar för eleverna. Jag upplever att allt mer kretsar kring ohälsa och misslyckanden och stödinsatser och att även min livslust påverkas.
Vad gäller intellektuell stimulans och gemenskap känner jag att jag behöver mer påfyllnad av nya tankar och idéer och att umgås mer med människor som har hunnit längre i att överbrygga svårigheterna eller som helt enkelt inte har det så tufft just nu.
Jag gillar utmaningar och och projekt och jag tycker att det är en enorm intellektuell utmaning att försöka hitta lösningar för att stötta mina elever och ge dem förutsättningar att blomstra, men den intellektuella stimulansen räcker inte. Jag behöver mer inflöde av tankar och idéer och jag behöver andra mottagare än mina elever. Det är därför som jag testar att börja blogga igen. Mest för min egen skull, för att utveckla mitt språk och vidga mina vyer, men också för att kanske kunna nå ut till någon annan lärare, som som kämpar med liknande utmaningar som jag.
Jag har en del att ta itu med får att nå mina hälsomål: minskad stress och mer tid för avkoppling, intellektuell stimulans och gemenskap.
Hur ser tjänsterna ut på era skolor? Hur hittar ni sätt att räcka till - både i yrkeslivet och privat? Hur gör ni för att nå era hälsomål?
---***---
I min tjänst nu under höstterminen 2021 har ingått:
Bra att känna till när man läser detta är att vi har små klasser och lärlingsutbildningar och att jag är ensam lärare på Barn- och fritidsprogrammet - men att jag så klart diskuterar och samarbetar - i den mån vi hinner - med mina övriga (också ensamma) yrkeslärarkollegor på övriga yrkesprogram. Bra att känna till är också att all kurslitteratur är anpassad för skolförlagda program (med ca 80-100 undervisningstimmar per kurs medan vi normalt ska klara kurserna på endast ca 15-20 undervisningstimmar per kurs) och att det än så länge är få av kursböckerna som är digitaliserade.
Undervisa fem kurser i åk 1 på Barn- och fritidsprogrammet (11 elever):
Lärande och utveckling (100 p), Naturguidning (100 p), Kommunikation (100 p), Hälsopedagogik (100 p), Människors miljöer (100 p). Totalt 500 p.
Undervisa sex kurser i åk 2 på Barn- och fritidsprogrammet (varav 2 st på 200 p, 6 elever):
Barns lärande och växande (100 p), Pedagogiskt arbete (200 p) för eleverna i åk 2 med inriktning "Pedagogiskt arbete" och Träningslära 1 (100 p), Fritids- och friskvårdsverksamheter (200 p) för eleven med inriktning "Fritid och hälsa". Dessutom Specialpedagogik (100 p) och Pedagogiskt ledarskap (100 p) för alla elever i åk 2 på BF. Totalt: 800 p.
Undervisa sju kurser i åk 3 på Barn- och fritidsprogrammet (5 elever):
Pedagogiska teorier och praktiker (100 p), Skapande verksamhet (100 p) på inriktningen "Pedagogiskt arbete" och Träningslära 2 (100 p) och Fritids- och idrottskunskap (100 p) på inriktningen "Fritid och hälsa". Dessutom Entreprenörskap (100 p), Aktivitetsledarskap (100 p) och Gymnasiearbetet (100 p) för alla elever i åk 3 på BF. Totalt 700 p.
Undervisa Svenska 3 (100 p) och Svenska som andraspråk 3 (100 p) som individuellt tillval för de av våra elever på lärlingsprogrammen som aktivt valt det. Totalt 200 p.
Skapa praktikuppgifter som ska passa elevernas praktikplatser och elevernas kurser och inriktningar och som ska kunna ersätta undervisning i skolan eftersom halva elevernas arbetstid består av praktik.
Ha kontakt med alla elevers handledare och besöka deras praktikplatser för att kunna följa elevernas utveckling, ge stöd och hjälpa till att skapa förutsättningar för eleverna att utvecklas och för att bedöma om eleverna når målen. Praktikplatserna är just nu förskolor, skolor, fritids, ridskolor och träningsanläggningar i Löderup, Lövestad, Ystad, Onslunda, Tomelilla, Hammenhög, Smedstorp, Gärsnäs, Äsperöd, Borrby, Brantevik och Simrishamn.
Förstelärare med ansvar att i samråd med förstelärarkollegor och skolledning bedriva skolutveckling och planera bl a kompetensutvecklingsdagar.
Vikariera för kollegor när de är sjuka/lediga, ofta med kort varsel.
Delta i olika arbetsgrupper/arbetslag.
Ensamt mentorskap för alla bf-elever i åk 2 och 3. Koll på närvaron och resultaten i elevernas olika kurser, stöd och uppmuntran, individuella utvecklingssamtal med elev och vårdnadshavare. Totalt 11 elever.